Als er gekozen wordt voor een conservatieve behandeling, wordt er geen operatie uitgevoerd maar bestaat de behandeling naast een eventuele (tijdelijke) spalk of brace uit oefeningen en looptraining bij de fysiotherapie. Een goede ontwikkeling van de bovenbeenspieren aan de voorzijde van de dij (Quadriceps spier) en in het bijzonder de VMO (Vastus Medialis Obliquus) die een uitloper is van de Quadriceps aan de binnenkant van de knie, zijn belangrijk voor het goed functioneren van de knieschijf. Het doel van de training is om deze spieren die de knieschijf actief stabiliseren en de spieren van het bekken en de romp te versterken.
